Schlagwort: Gesundheit

Schon wieder krank? Immunsystem in Schwung bringen!

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Ich denke, ich brauche es nicht zu erwähnen: Eine riesige Krankheitswelle hat offenbar das ganze Land im Griff. Und dabei rede ich gar nicht mehr unbedingt von Covid19, das uns ja ohnehin schon seit nunmehr drei Jahren in seinem Klammergriff hält. Die klassische Influenza ist längst wieder auf dem Vormarsch, und obendrein ist RSV plötzlich ebenfalls in aller Munde. Dazu noch Magen-Darm-Virus hier, Erkältung da … Am liebsten möchte man da gar nicht mehr vor die Tür gehen und sich vor den fiesen Bazillen verstecken. Durch das Tragen der Maske haben wir all das die letzten Jahre umschifft, aber nach den Lockerungen nimmt man mehr oder weniger alles mit, was man kriegen kann.Weiterlesen »

Letztes Jahr war ich schlank – und keiner hat’s gesehen!

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Wer mich kennt, der weiß, dass ich schon lange mit meinem Gewicht zu kämpfen habe. Es ist ein ständiges Auf und Ab. Dabei habe ich bereits einiges versucht: Kohlsuppendiät, Schlank im Schlaf, Weight Watchers, was auch immer! Nichts hat auf Dauer geholfen. Der klassische Jojo-Effekt, könnte man jetzt sagen. Aber ich habe das Gefühl, dass es etwas anderes ist. Denn ich esse nach wie vor nicht viel, wenn auch sicher hin und wieder mal das Falsche, aber das kann es nicht sein. Vielmehr ist es meine Schilddrüse, die mir immer wieder die gleichen Schwierigkeiten verursacht. Denn das Gewichtsproblem ist nur eines von vielen Symptomen. Und außerdem …Weiterlesen »

Dem Darm etwas Gutes tun

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Schon lange fühle ich mich unwohl, unbehaglich, nicht wohl in meiner Haut. Zum einen glaube ich, dass meine Schilddrüse nicht richtig eingestellt ist, zum anderen ist es die Fibromyalgie, die immer wieder mit Schmerzen und Müdigkeit zuschlägt. Was mir zusätzliches Unwohlsein bereitet ist mein Darm.Weiterlesen »

Der Stimmung etwas Gutes tun mit Cerascreen

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In den letzten Wochen und Monaten war ich oft müde und abgeschlagen. Manchmal habe ich mich durch die Tage geschleppt und mich nur darauf gefreut, mich am Abend wieder schlafen legen zu können. Für das Gefühl der Abgeschlagenheit kann es viele Gründe geben. Bei mir tut die chronische Erkrankung ihren Teil dazu, doch war dieses Gefühl in der letzten Zeit noch stärker als ohnehin schon. Ein Mangel an Vitamin D könnte eine mögliche Ursache dafür sein. Doch was kann man dagegen tun?Weiterlesen »

Reiseapotheke

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Die Reisezeit beginnt bald. Manche von Euch sind vielleicht sogar schon unterwegs. Habt Ihr an alles gedacht? Wichtig ist eine passende Reiseapotheke für die ganze Familie im Gepäck zu haben, denn es ist gut unter anderem gegen kleine Verletzungen, Übelkeit, Durchfall und Erkältungen gewappnet zu sein. Gerade das andere Essen und die Klimaveränderung können manch einem zu schaffen machen, vor allem den Kindern. Weiterlesen »

Und die Antwort lautet immer “Gut!”

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Vor einiger Zeit fragte ich bei einer Bekannten nach, wie es ihr gehen würde. Ihre Antwort lautete “Gut”. Ein paar Minuten später jedoch sagte sie mir dann, dass es ihr eigentlich gar nicht so gut gehen würde, sie aber niemanden damit belasten möchte. Ganz offensichtlich hatte sie in diesem Moment das Bedürfnis verspürt, doch mit mir darüber zu sprechen und ihre Sorgen einfach mal abladen zu können. Aber woher kommt diese Scheu, jemandem zu erzählen, wie es einem wirklich geht?Weiterlesen »

Hypochonder. Ich.

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Hypochondrie ist zum einen eine psychische Störung (somatoforme Störung), bei der die Betroffenen unter ausgeprägten Ängsten leiden, eine ernsthafte Erkrankung zu haben, ohne dass sich dafür ein angemessener, objektiver Befund finden lässt. Zum anderen ist Hypochondrie ein Symptom, das im Rahmen zahlreicher psychischer Störungen auftreten kann.

Quelle: Wikipedia

Ich? Hypochonder?Weiterlesen »